Kỹ thuật di chuyển
Đây là một clip chia sẻ kỹ thuật di chuyển đến vị trí phục kích. Các bạn xem mô tả chi tiết trong bài :” Các động tác kỹ thuật khác “
Đọc thêm
Các bài tập lặn
Lặn bắn cá thì lặn tất nhiên là quan trọng, lặn là bạn di chuyển từ thế giới mà bạn quen thuộc sang một thế giới mới, đó là thế giới nước, có rất nhiều khác lạ mà bạn phải làm quen vì vậy bạn phải luyện tập. Các bài ...
Đọc thêm
Đi bộ Afghanistan
Hãy tưởng tượng trong giây lát những người đàn ông có thể đi bộ quãng đường 700 km trong 12 ngày mà không quá mệt mỏi. Những người đàn ông, không phải siêu nhân, là những người điều khiển lạc đà trong những hành trình với đàn lạc đà của họ ...
Đọc thêm
Các bài tập nhịn thở
Trong bài này tôi sẽ giới thiệu một số các bài luyện tập để tăng thời gian nhịn thở, những công cụ, điều kiện cần thiết để luyện tập. Đồng thời là những lưu ý về an toàn và những kinh nghiệm khi luyện tập. Các bài tập này dựa ...
Đọc thêm
Các bài tập hít thở
Các bài tập hít thở nhằm tăng dung tích của phổi, làm mềm các cơ liên quan đến quá trình hít thở và nhịn thở. Luyện tập các cơ quan đóng, mở đường hô hấp. Luyện tập khả năng khống chế các phản ứng của các cơ, các cơ quan ...
Đọc thêm
Sử dụng Freediving Apnea Trainer
Đây là một chương trình miễn phí (với bản nâng cấp thì phải trả phí) trên Google play và Appp store, các bạn có thể tải về máy rất dễ dàng. Một chương trình giúp bạn trong khi luyện tập nhịn thở, có thể dùng cho các người luyện tập ...
Đọc thêm