Muốn lặn được lâu thì tất nhiên là phải nhịn thở được lâu. Trước khi viết các bài về luyện tập nhịn thở và tiếp theo là các bài về luyện tập lặn, tôi muốn giới thiệu qua về nhịn thở. Những kiến thức sinh lý liên quan, các yếu ...