Hoạt hình kỹ thuật tìm kiếm
Giới thiệu với các bạn hoạt hình kỹ thuật tìm kiếm. Các bạn xem mô tả kỹ hơn trong bài “Kỹ thuật tìm kiếm”
Đọc thêm
Hoạt hình kỹ thuật phục kích.
Chia sẻ với các bạn một hoạt hình giới thiệu kỹ thuật phục kích. Các bạn xem mô tả chi tiết hơn trong bài: “Kỹ thuật phục kích”
Đọc thêm
Kỹ thuật di chuyển
Đây là một clip chia sẻ kỹ thuật di chuyển đến vị trí phục kích. Các bạn xem mô tả chi tiết trong bài :” Các động tác kỹ thuật khác “
Đọc thêm
Kỹ thuật chúi đầu.
Chia sẻ với các bạn một clip “Kỹ thuật chúi đầu” các bạn có thể đọc mô tả chi tiết hơn trong bài ” Các động tác kỹ thuật khác“
Đọc thêm
Các bài tập lặn
Lặn bắn cá thì lặn tất nhiên là quan trọng, lặn là bạn di chuyển từ thế giới mà bạn quen thuộc sang một thế giới mới, đó là thế giới nước, có rất nhiều khác lạ mà bạn phải làm quen vì vậy bạn phải luyện tập. Các bài ...
Đọc thêm
Các bài tập nhịn thở
Trong bài này tôi sẽ giới thiệu một số các bài luyện tập để tăng thời gian nhịn thở, những công cụ, điều kiện cần thiết để luyện tập. Đồng thời là những lưu ý về an toàn và những kinh nghiệm khi luyện tập. Các bài tập này dựa ...
Đọc thêm
Các bài tập hít thở
Các bài tập hít thở nhằm tăng dung tích của phổi, làm mềm các cơ liên quan đến quá trình hít thở và nhịn thở. Luyện tập các cơ quan đóng, mở đường hô hấp. Luyện tập khả năng khống chế các phản ứng của các cơ, các cơ quan ...
Đọc thêm
Sử dụng Freediving Apnea Trainer
Đây là một chương trình miễn phí (với bản nâng cấp thì phải trả phí) trên Google play và Appp store, các bạn có thể tải về máy rất dễ dàng. Một chương trình giúp bạn trong khi luyện tập nhịn thở, có thể dùng cho các người luyện tập ...
Đọc thêm
Kỹ thuật cá chép
Đây là một kỹ thuật nhằm khai thác tối đa khả năng chứa của phổi, vì khi luyện tập hoặc thực hiện kỹ thuật này miệng chớp chớp như con cá chép nên người ta gọi nó là kỹ thuật cá chép ( carpe ,carp, parking). Đây là một kỹ ...
Đọc thêm