Thiếu nước khi chơi thể thao nói chung : Khi chơi thể thao cũng như khi vận động mạnh, cơ thể chúng ta phải làm việc rất nhiều, gần 80% năng lượng do hệ cơ sinh ra đều chuyển hoá thành nhiệt năng. Cơ thể phải bắt buộc phải làm mát ...