
Các bài tập bơi
Các bài tập bơi chủ yếu là tập luyện kỹ thuật sử dụng chân nhái (xem thêm: Kỹ thuật sử dụng chân nhái), trong các bài tập này không chú trọng các động tác về tay vì trong lặn bắn cá hai tay còn phải thực hiện các động tác ...
Đọc thêm